En iyi Glutensız Ürünler

En iyi glutensız ürünler bu tarifler, diyetinizden gluteni ortadan kaldırmanın lezzetli tatlılardan, atıştırmalıkların ve sağlıklı muamelelerden zevk almanızın mümkün olmadığı anlamına gelmediğini ispatlıyor.

Çölyak hastalığı, çölyak dışı gluten hassasiyeti veya basitçe gluten kesmeye çalışsın, diyetinize uyan tatlıları bulmak son derece zor olabilir; özellikle pek çok kurabiye, kek ve kahverengi beyazla yapılır un. Ama iyi haber tam o olduğunu lezzetli bulmak mümkün glutensiz yemek tarifleri tatlı-layık. Burada, çörek tatlı bir çikolata kremasından banana “hoş kremaya” kadar, narenciye aromalı bir meyve suyuna kadar, gluten içermeyen en sevdiğimiz sağlıklı muameleler. Daha da iyisi, bu glütensiz tatlı tariflerinin çoğunda avokado ve badem unu gibi besin açısından zengin ikame maddeler de bulunur. Tatlı dişinizi (sans gluten) bu lezzetli yemeklerden biriyle tatmin edin.

Avokado Truffles

Bu tarifi deneyin:  Avokado Truffles

Avokado tatlısı için mi? Evet gerçekten! Bu dört bileşenli, glutensiz tarifi ile, şekersiz klasik truffles kremsi dokusunu elde edersiniz. Ve avokado, sağlıklı tekli doymamış yağlar ve çikolata-y iyiliği bol yüklenir.

İçindekiler: Çikolata, kakao tozu, avokado, deniz tuzu

Kalori: 62

Limon Bırakma Enerji Topları

Bu tarifi deneyin: Limon Bırakma Enerji Topları

Bu sokmalar düşük kalorili ve glütensiz olabilir, ancak tıpkı çökmüş limon çerezleri gibi tadarlar. Daha da iyisi, çok fazla şeker olmadan fıstıklardan protein yükleyeceksiniz (Medjool randevuları ve akçaağaç şurubu hafif tatlılık katın).

İçindekiler: Badem veya kaşu, çekirdekli Medjool rötuşları, şekersiz kıyılmış hindistan cevizi, akçaağaç şurubu, limon suyu, vanilya özütü, deniz tuzu, rendelenmiş limon kabuğu

Kalori: 85

Hububatsız Çift Zencefilli Gingersnaps

Bu tarifi deneyin:  Hububatsız Çift Zencefil Gingersnaps

Tatlısı bu çerez çerezleriyle tatlandırın. İki farklı hububat içermeyen unlar (badem ve hindistancevizi) ve ayrıca taze ve zemin zencefil ve pekmezi ile hazırlanmışlar, sadece tatlı ve baharatlı karışımıdır.

İçindekiler: Zencefil, zencefil, hindistancevizi şekeri, pekmez, tuzsuz tereyağı, yumurta, vanilya özütü, kabartma tozu, badem unu, hindistancevizi unu, tarçın

Kalori:  76

Muz ve Ham Kakaolu Dondurma

Bu tarifi deneyin: Muz ve Ham Kakaolu Dondurma

Bu ‘hoş’ krema tarifi tamamen süt ve glütensizdir.  İpucu: Ne zaman çok olgunlaşmış bir muzunuz varsa, kabuğu soyun, dilimleyin, plastik sargıyla sarın ve bir çiplin torbasında dondurun: altı aylığına bu gibi tariflerde kullanın.

İçindekiler: Muzlar, çiğ kakao tozu, badem sütü, akçaağaç şurubu, nar tohumları, kakao inceltileri

Kalori: 244

Antepfıstığı-Çikolatalı Truffles

Bu tarifi deneyin:  Antepfıstığı-Çikolata Truffles

Bu üçlü tehdit truffles ile lezzetli superfoods doldurun. Maça tozu, antep fıstığı ve koyu çikolatalı cips, onları tatlı ve tuzlu yapar. En iyi kısım? Bu çökmüş tatlı, sıcak yaz günleri için mükemmel bir pişirme şekli.

İçindekiler: Koyu çikolata, krema, karışık toz, antep fıstığı

Kalori: 146

Mango ve Chia Puding

Bu tarifi deneyin: Mango ve Chia Puding

Chia tohumları protein, lif, kalsiyum, demir ve omega-3’ü bu meyveli puding tarifi içerisine çok fazla teslim eder. Chia tohumlarının portakal suyu, nar çekirdeği ve mango arasında bir dolgu atıştırmalığı veya ferahlatıcı bir kahvaltı için geceleyin genişlemesine izin verin.

İçindekiler: Mango, portakal suyu, chia tohumları, nar tohumları

Kalori: 255

Çikolata-Bademli Turta

Bu tarifi deneyin: Çikolata-Bademli Turta

Bu küçük kurabiye bardakları, mükemmel glutensiz tatlılardır. Kremalı bir çikolata ve badem yağı karışımı ile doldurulmuş olan bu çaylar, fıstık ezmeli fincanı hatırlatacaktır (ancak daha sağlıklı!).

İçindekiler: Zeytinyağı veya hindistancevizi pişirme spreyi, kıyılmış şekersiz kıyılmış hindistan cevizi, yumurta akıları, hindistancevizi hurma şekeri, yarı çikolata, badem yağı, kavrulmuş tuzlanmış badem, tercihen Marcona

Kalori: 139

Kabak Pastası Puding

Bu tarifi deneyin: Kabak Pastası Puding

Bu kremsi puding, çoğu diğer pudinglerin yarısı kadar yağ içeriyor; ancak yine de günlük kalsiyumunuzun yaklaşık% 10’unu sağlıyor; bu nedenle tatlıya maruz kalma konusunda suçluluk duymaya gerek yok.

İçindekiler: Süt, kahverengi şeker, mısır nişastası, yumurta, konserve balkabağı, kabak pasta baharatı

Kalori: 168

Muzlu Bal Greyfurt

Bu tarifi deneyin: Muzlu Bal Greyfurt

Bu meyveli tarif, potasyum ve C vitamini ile doludur ve yalnızca üç katkı maddesi ile kırbaçlanması inanılmaz derecede kolaydır. Tatlı bir bükülme için bal ve nane ile süsleyin.

İçindekiler: Bal, nane, muz, greyfurt

Kalori: 122

 

Nefis Lezzetli Yemek Tarifleri

Nefislezzetliyemektarifleri.Com olarak yemek tariflerimizi paylaşıyoruz. Yöresel yemeklerden tatlılara, mezelerden turşulara, hamur harcı işlerinden et yemeklerine kadar çok geniş bir yelpazede, her damak keyfina uygun bulunabilecek lezzetlerle, sizlere hizmet veriyoruz. Her bir tarifi önce mutfağımızda yapıyor daha sonrasında tadarak ekliyoruz. Icra ettiğimız yemekleri tatmadan önce fotoğraflarını çekiyor, hatta bazı yemeklerin yapılışlarını da fotoğraflıyoruz. Böylece yapacağınız yemeğin iyi mi olacağını görür ve içiniz rahat olur. Yapılışının fotoğrafları bulunan tarifler hazırlarken sizlere büyük kolaylık sağlar. Tarifleri yazarken elimizden geldiğince açık ve anlaşılır yazmaya gayret ediyoruz. Buna karşın anlaşılmayan yerleri her bir tarifin sonucunda yer edinen “Yorum” kısmınde bizimle paylaşabilir, kısa sürede yanıt alabilirsiniz. Yorum kısmınde tarifleri geliştirecek önerilerde bulunabilir, farklı fikirler ile tatlı bir tartışma ortamı oluşturabilirsiniz. Sitenin kullanımını da oldukca kolay ve anlaşılabilir yapmak için elimizden gelen gayreti gösteriyoruz. Nefislezzetliyemektarifleri.Com‘un 3. Seneninı doldurmaya yaklaşırken, yeni yüzümüz ve yeni çizgimizle sizlerle birlikteyiz. Bu yeni dönemde sizleri de aramızda görmekten onur duyuyoruz. Nefis leziz yemek tariflerii artık hepimizin. Bu yeni dönemde Nefis lezzetli yemek tarifleri’ne siz de üye olabilir, tariflerinizi ve mutfak tecrübelerinizi bizimle paylaşabilirsiniz. Afiyet bal şeker olsun.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Pin It on Pinterest

%d blogcu bunu beğendi: